هدفگذاری

/هدفگذاری

بهبود استرس با عبارات تاکیدی مثبت

زندگی ما بازتابی است از گفتگوها و اندیشه های درونی مان، به این معنی که چنانچه ما مدام افکار منفی و استرس آور را در ذهن خود تکرار نماییم هم اعتماد به نفس خود را از دست می دهیم و هم اینکه از استرس سرشار می گردیم. باید توجه کنید که شما به همان فردی تبدیل می

توسط |۱۳۹۷-۶-۳۱ ۲۰:۳۹:۵۸ +۰۳:۳۰مهر ۱ام, ۱۳۹۷|عمومی, قانون جذب, هدفگذاری|بدون دیدگاه

کاهش استرس با قدرت تجسم و تصویرسازی ذهنی

زندگی ما پیرو تصویرهایی است که در ذهن خود خلق می کنیم. یه عبارتی می توان گفت شما هر چیزی که در ذهن خود تصور کنید، (خواه مثبت و خواه منفی) همان را به دست خواهید آورد. یکی از دلایلی که موجب به وجود آمدن استرس در افراد می شود این است که آنها فاقد تصویر ذهنی

توسط |۱۳۹۷-۶-۲۷ ۱۸:۲۶:۳۶ +۰۴:۳۰شهریور ۲۸ام, ۱۳۹۷|هدفگذاری|بدون دیدگاه

غلبه بر استرس با اولویت بندی کارها

اکثراً مواقعی استرس در یک فرد شدت می گیرد که کارهای زیادی برای انجام دارد ولی نمی داند از کجا شروع کند و چگونه کارهایش را سر و سامان بخشد. یکی از مهمترین کارهایی که در چنین شرایطی به غلبه بر استرس منجر می شود سازماندهی امور و اولویت بندی کارهاست. این گونه شما مسیر درستی را

توسط |۱۳۹۷-۶-۲۵ ۰۰:۱۷:۳۲ +۰۴:۳۰شهریور ۲۵ام, ۱۳۹۷|هدفگذاری|بدون دیدگاه

دوری از استرس در بدست آوردن اهداف بزرگ

در بسیاری از مواقع دشواری دستیابی به اهداف و کسب موفقیت فرد را دچار استرس می کند. زمانی که شخصی هدفی را در ذهن بپروراند ولی در مسیر دستیابی به آن با موانع و مشکلات متعددی روبرو شود، دچار تزلزل درونی شده و حتی ممکن است برای دوری از استرس و رسیدن به آرامش از دستیابی به

توسط |۱۳۹۷-۶-۲۱ ۰۰:۲۲:۵۸ +۰۴:۳۰شهریور ۲۱ام, ۱۳۹۷|هدفگذاری|بدون دیدگاه

از بین رفتن استرس با هدفگذاری و مرور اهداف

استرس و اضطراب از مهمترین دلایلی هستند که موجب می شوند ما نتوانیم آینده ای روشن پیش روی خود داشته باشیم، بنابراین برای دستیابی به موفقیت لازم است در ابتدا از احساس آرامش و اعتماد به نفس سرشار شویم. در این مطلب قصد داریم یکی از راه های موثری که برای از بین رفتن استرس مورد استفاده

توسط |۱۳۹۷-۶-۱۸ ۰۰:۴۱:۱۴ +۰۴:۳۰شهریور ۱۸ام, ۱۳۹۷|هدفگذاری|بدون دیدگاه

دام بزرگ در هدف گذاری که به شما نمی گویند

زمان،دام بزرگ در هدف گذاری که  دیگران به شما نمی گویند. بزرگترین دامی که افراد در هدف گذاری در آن می افتند چیست؟ آیا رعایت قوانینی که در تعیین و نوشتن هدف می گویند درست است؟ جواب خیر است.من در حال تحقیقی  بودم، به یک راز خیلی  مهمی برخوردم که در قسمتی از آن می گفت چرا

توسط |۱۳۹۶-۱۲-۲۵ ۱۷:۳۶:۲۲ +۰۳:۳۰اسفند ۲۴ام, ۱۳۹۶|هدفگذاری|بدون دیدگاه